在人生三分之一的时光里，除了睡衣，被子是与我们的身体接触最密切的。那些隐藏在被窝深入的细菌常常会成为我们的健康隐患。皮肤科专家临床发现：8%左右的皮肤过敏与被子污染有关；呼吸科专家发现：20%夜间发作的过敏性哮喘也与被褥污染有关。

　　每天早上起床穿好衣服后，理所应当的就是把被子叠好，让床上看起来干净而整洁。这似乎一直都被认为是一个好习惯，据说解放军战士每天早上起床后做的第一件事就是叠被子,他们采取三叠四折的方法把被子整成 “豆腐块”的形状，成为军营中一道亮丽的风景线。

　　螨虫是什么？　　螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，种类很多，目前发现在居室内生活的螨虫有40余种，其中与人体健康有关的有十多种。...

　　春回大地，万物复苏。这个时节，螨虫最容易在家中随处可见的棉质家纺用品中频繁活动。螨虫是强大的人体过敏原，可引发哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等疾病，因此，爱家的你可不能不防!

诀窍一：正午时光，为被褥消毒！诀窍二：早晨起床后别着急叠被子！诀窍三：好被子，要轻不要重，要大不要小！诀窍四：选对好被子，适合自己的，才是好被子！