2012-12-20 09:47:12评论：0 点击：
近日，由开启国际感官研究中心主办、恒源祥家纺承办的全球感官睡眠论坛成功举办，中国家用纺织品行业协会秘书长朱晓红等来自国内外领导和专家出席本次论坛。五位专家分别从睡眠数据、感官体验、色彩体验、嗅觉、触觉等方面讲述了有关感官与睡眠之间的关系，并分享了他们的研究心得。
有很多人已经把能否舒舒服服睡一个好觉当做他所有幸福的起点。据世界卫生组织对14个国家、15个地区的25000多名在基层理疗机构就诊的患者调查显示，有27%的人存在睡眠问题。据报道，在美国失眠的发生率达到30-50%，在英国达到10-14%，在日本是20%，在法国的数字是30%。在中国，也有超过30%的人存在睡眠问题。睡眠问题已经成为困扰全世界各地民众的重大问题。
色彩体验与睡眠
北京服装学院教授，色彩研究设计中心主任崔唯在论坛发言时指出，总体上来讲，红色是最不适合在卧室使用的颜色。红色刺激视觉神经、提高肾上腺激素增长，把红色用在卧室环境里，会使人兴奋、紧张、不安，不利于人们休息。
据介绍，橙色跟红色有接近之处，会对人们的视觉和生理产生冲击，一般而言不适合在卧室使用。黄色被临床实验证明对视觉刺激非常强烈，同样不适合在办公室、卧室使用。
专家们认为，绿、蓝、紫等冷色调有助睡眠。绿色是大自然的颜色，平静、舒适，如果卧室墙壁或是床品选择绿色的话，有利于身心休息。蓝色具有镇静、安神、降压作用，被认为是最适合睡眠的色彩。紫色比较暗淡、神圣、庄重，被认为有很强的催眠作用。
崔唯指出，色彩的明度对睡眠也有影响。通常来讲，过亮的颜色无助于睡眠，特别是白色是最破坏睡意的颜色。相反，一些浅淡的、含蓄的颜色，如浅蓝、浅绿、浅黄、浅红，是适合睡眠的颜色。
此外，影响睡眠的另一个视觉因素是材质。缎面、玻璃、电镀家具和灯具等反光强的材料不建议用于卧室；而亚麻等反光弱、吸光强的材料柔和、舒适，被证明是适合睡眠环境的材料。
嗅觉与睡眠
来自莫奈儿化学研究中心的研究员Johan lundstrom先生表示，嗅觉在睡眠的功能中会成为促使记忆的巩固和再生成的工具。在睡眠过程中，我们会产生记忆，这些嗅觉会帮助我们。这个比例也有相关的数据追踪，尤其是在人们清醒的时候，他记忆的味觉会对睡眠产生相关作用。
尽管嗅觉并不能使我们苏醒，但我们的头脑在睡觉过程中是可以进行嗅觉处理的，而且嗅觉有这样的能力来改变或者是改变现存的记忆，并且在睡眠中产生新的联系，促使我们产生不同的梦境。
在睡觉的时候，睡眠的大脑处理的嗅觉能够调制我们的梦境。当我们躺下的时候，睡眠的准备机制更强，产生的梦境会更加迷混和无序。
嗅觉确实不能够调制我们的记忆，它也不会使个人因为嗅觉而苏醒，但它会使我们在睡眠中进行其他的改变。
触觉与睡眠
东华大学纺织学科教授、博士生导师王璐女士从五个方面讲诉了触觉与睡眠的关系，触觉的感觉还作用于整个睡眠过程中，它的影响可能会更大。
天然纤维填充物分为羊毛、蚕丝、羽绒、纯棉絮。羊毛和羽绒都非常有特色，主要是它们的弹性非常好，保暖性非常良好。它关系到的是传递到人体的压力。
触觉跟纺织品有很多内在的联系。到现在为止，这个研究还在进行当中，还不是特别完全清晰。但是，已经有研究表明触觉对于睡眠来说是非常重要的参数。
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